家长好心态 孩子好状态---休宁县计生协开展考前心理健康讲座

高考在即，莘莘学子蓄势待发，寒窗苦读12载，如何克服考前焦虑紧张的情绪也不容忽视，作为家长自然也充满着焦虑，为缓解学生考前焦虑的情绪，为帮助考生以积极心态迎接高考，促进亲子关系，近日，休宁县计生协家庭健康促进项目组邀请高级心理咨询师李峰老师来为高三家长开展 “家长好心态 孩子好状态”为主题的心理健康讲座。

李峰老师结合个案和实际经验，针对考前心态、家长焦虑的集中典型表现、家长应该如何缓解自己的考前焦虑、怎么面对焦虑、应考实用技巧等，围绕如何应对焦虑、如何建立自信及如何给自己积极的心理暗示，引导家长帮助考生树立自信、理性、积极向上的心态，做了详细讲解。

讲座后志愿者们还到某中学为高三学子们发放了宣传册，本次活动共发出宣传册100余份，帮助家长缓解了焦虑情绪，对考生调整好自身状态，以从容、积极的心态迎战高考起到了积极而有效的作用。

编辑：姜佩琳

编审：刘育文

终审：洪振黎